Stillesittende kontorjobber er ikke sunt for menneskekroppen. Det er derfor nødvendig å jobbe aktivt for å redusere de negative konsekvensene, og det er mye hjelp å få. Med riktige hjelpemidler trenger ikke lenger smerter i bein, rygg, nakke og skuldre å være en del av hverdagen. Gjennomtenkte arbeidsplasser er ekstremt viktige – både for generell trivsel og for å forebygge arbeidsrelaterte skader.