Stillesittende kontorarbeid kan ha alvorlige negative effekter på kroppen, spesielt hvis det ikke iverksettes tiltak for å motvirke dem. Smerter i ben, rygg, nakke og skuldre er vanlige plager som ofte skyldes langvarig sitting i feil stilling. For å forebygge disse plagene er det viktig å skape et ergonomisk arbeidsmiljø med de riktige hjelpemidlene.
Ved å investere i ergonomisk kontorutstyr og skape en godt utformet arbeidsplass kan man forebygge arbeidsskader og forbedre den generelle trivselen. Med de rette verktøyene trenger ikke smerter lenger å være en del av hverdagen, og risikoen for langvarige helseproblemer reduseres betraktelig.